Pomáha pri úzkosti, depresii aj paranoji. Vtáčí spev prospieva nášmu duševnému zdraviu

Už ste dnes boli pozorovať vtáctvo? Či sa chystáte zajtra alebo najbližšie dni? Zoberte so sebou aj známych. Pozorovanie a počúvanie vtáctva je totiž nanajvýš pozitívna aktivita. A to nielen kvôli prínosom pre zlepšenie poznatkov či pre ochranu prírody.

Dve minuloročné štúdie publikované v časopise Scientific Reports totiž tvrdia, že pozorovanie a počúvanie vtákov môže prospievať nášmu duševnému zdraviu.

Píše Richard Sima, článok zverejňujeme so súhlasom The Washington Post. Hľadáte spôsoby, ako zlepšiť svoje duševné zdravie? V tom prípade upriamte svoju pozornosť na vtáky. Dve minuloročné štúdie publikované v časopise Scientific Reports tvrdia, že pozorovanie a počúvanie vt… Autor správy a foto SOS/BirdLife Slovensko on Facebook V prípade, že ste zaznamenali chybu v príspevku prosím kontaktujte nás cez kontaktný formulár. Ďakujem